Večeře

4. leden 2017 | 10.52 |
› 
Jezte toto k večeři 3 dny za sebou a s úžasem sledujte, co všechno z vás vyjde ven.Všichni z nás znají důležitost udržování si zdravé váhy. Proto se ji většina lidí snaží držet pod kontrolou. Někdy však tento cíl není snadné dosáhnout. I když ze své stravy vyloučíme nezdravé potraviny a začneme cvičit, nadbytečné kila nemusí jít nutně dolů. Jednou z hlavních příčin může být nefunkční trávicí systém. Problémy s trávením a přibíráním Problémy s trávením, jako je například nepravidelná nebo vzácná stolice, špatné trávení, nadýmání či zácpa jsou hlavními viníky pro přibírání. Je to proto, neboť umožňují špatným tukům a toxinům akumulovat se v těle. Frekvence vyprazdňování stolice by měla být alespoň jednou denně, ideálně až 2 krát denně. Důvodem pro méně častou stolici může být užívání některých léků, dehydratace, málo vlákniny nebo špatná střevní mikroflóra. Zácpa je stav, kdy má tělo problémy s vyprazdňováním střev a také, pokud je stolice příliš tuhá. Podobně jako v předešlém případě, příčinou jsou některé léky, nedostatek tekutin, vlákniny, odkládání návštěvy toalety nebo onemocnění střev jako je Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida. Na druhou stranu, špatné trávení, též nazývané dyspepsie, je stav, kdy lidé pociťují bolesti a nepohodlí v žaludku v důsledku nedostatečného strávení přijaté potravy. To je obvykle způsobováno žaludečním refluxem, některými léky, žaludečními vředy, abnormalitami slinivky nebo žlučníku, případně jinými příčinami.Recept na detoxikaci a revitalizaci trávicího systému Udržování vašeho trávicího traktu v dobré kondici dokáže výrazně přispět k hubnutí. Právě k tomuto účelu vám dnes nabídneme jeden extra účinný recept. Jde o salát, který dokáže vyčistit váš trávicí systém, odplavit toxiny z těla, dodat vám více vlákniny a vyrovnat pH hladinu v těle. Jezte tento salát 3 dny za sebou k večeři a výsledkem budete skutečně velmi mile překvapeni! ingredience K přípravě salátu budete potřebovat následující suroviny: zelí červená řepa (červená řepa) mrkev citronová šťáva rostlinný olej (nejlépe olivový, avokádový nebo lněný nějaké ochucovadlo (volitelné) Příprava Způsob přípravy je velmi jednoduchý. 1) Vezměte 3 díly zelí, 1 díl červené řepy a 1 díl mrkve a nakrájejte je na menší kousky jako jsou kostky nebo plátky – dle vašeho výběru. 2) Mrkev a zelí jsou syrové, červená řepa může být i vařená. 3) Pak do toho přidejte nějaké bylinky nebo koření na dochucení a celé to dobře zamíchejte. zdroj:http://prirodajelek.cz/jezte-k-veceri-3-dny-za-sebou-uzasem-sledujte-vsechno-vas-vyjde-ven/2017/01/02/2/ 4) Na konec přidejte rostlinný olej a trochu čerstvé citronové šťávy. Hotovo – váš salát na detoxikaci a regeneraci trávicího systému je připraven ke konzumaci! užívání Jak již bylo zmíněno v úvodu, snězte uvedený salát k večeři, 3 dny po sobě a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Tento salát vám dodá množství vitamínů, minerálů, vlákniny, pektinu a dalších prospěšných látek pro váš trávicí systém i celé tělo.

Zpět na hlavní stranu blogu

Hodnocení

1 · 2 · 3 · 4 · 5
známka: 0.00 (0x)
známkování jako ve škole: 1 = nejlepší, 5 = nejhorší

Související články

žádné články nebyly nenalezeny

Komentáře

RE: Večeře intuice 08. 01. 2017 - 20:35