|
3. listopad 2016 v 10.09 | rubrika: Cvičení
Procvičujte si ovládání
Se správným cvičením můžete únik moči omezit. Tato cvičení jsou zaměřena na svaly pánevního dna a močový měchýř. Pomohou vám zlepšit ovládání močového měchýře a řešit problémy s únikem moči.
Sevření
Vyzkoušejte cviky pánevního dna a získejte kontrolu nad únikem moči. Jednoduše sevřete a procvičujte ty správné svaly, abyste posílil své pánevní dno. Můžete to dělat kdekoli, |
přečteno: 100x | komentáře (2)
|
|
28. červen 2015 v 21.29 | rubrika: Cvičení
Boj se slimáky vyhrajete i díky mulčovací kůře na záhoncích
Přírodní zbraně proti slimákům: Jaké stojí za zkoušku?
Ať je jakékoli počasí, zahrádkáři bojují se slimáky. Pokud se chcete vyhnout použití chemických přípravků, pak pro vás máme pár čistě přírodních metod!
Tipy zahrádkářů
Slimáci jsou jedním z hlavních témat, se kterými se každý pěstitel setká. Zajímali nás tedy i vaše |
přečteno: 48x | přidat komentář
|
|
16. červen 2015 v 10.07 | rubrika: Cvičení
Cviky na záda
Asi to všichni znáte, cviky na záda si každý užil v dětství v povinném tělocviku. Málokoho však tenkrát napadlo, že mu jednou ty nudné cviky budou chybět! Záda jsou však po celý den velmi namaháná. Nosíte kabelku na jednom rameni? Hrbíte se? Sedíte často u počítače? V tom případě vaše záda přímo volají po úlevě. Nebojte, tentokrát už to nebude nudné cvičení v tělocvičně. Pusťte si |
přečteno: 44x | přidat komentář
|