Restartujte svoji mysl i tělo během pracovního dne!
restart-cvikySedíte celý den v práci, jste unavení a máte pocit permanentního stresu. Dokonce jste tak vysátí, že nejste schopní jít po práci cvičit a přemístíte se jen na gauč. Nenechte si zbytečně vysávat energii v kancelářském prostředí a zkuste zařadit do vašeho dne pár jednoduchých cvičení, které vás mentálně i fyzicky restartují.
Cviky